为什么选择女士矩形太阳镜？

该款眼镜采用耐用的塑料镜框和防倾斜镜片，既舒适又不失时尚风格。这些产品在亚马逊上的评分为 4.6 星（满分 5 星） sunglasses 是必备品。

太阳镜可能对您的健康和睡眠激素有害；这就是为什么

一直戴着太阳镜会扰乱人的昼夜节律，导致疲劳、失眠甚至抑郁。

阳光通过刺激大脑中与松果体相连的下丘脑来帮助调节荷尔蒙

太阳镜 众所周知，它们可以在一天中的某些时间保护眼睛免受紫外线（UV）伤害和有害阳光照射，但您知道它们也可以破坏您的荷尔蒙并导致失眠和抑郁吗？太阳镜被认为是当今年轻人最酷的配饰之一，即使不需要，人们也往往会过度使用它们。然而，一直佩戴它们可能会干扰人体的生物钟并导致一些健康问题。

健康优化生物黑客、心理学专家、企业家和全球演讲者蒂姆·格雷 (Tim Gray) 表示，戴太阳镜会使松果体挨饿，让大脑误认为天气浑浊，从而阻止皮肤为皮肤暴露做好准备。

“在阳光明媚的日子里，来自太阳的特定波长的光会过滤到眼睛中。这会为脑下垂体和松果体提供营养，让大脑知道天气晴朗。然后皮肤为直接暴露在阳光下做好准备，并准备好制造维生素 D， “蒂姆·格雷在他最近的 Instagram 帖子中写道。

健康专家表示 sunglasses 还会扰乱人的昼夜节律，导致疲劳、失眠甚至抑郁（季节性情感障碍）。

谈到阳光的重要性，格雷说，它可以通过刺激大脑中与松果体相连的下丘脑来帮助调节荷尔蒙。专家表示，当您的眼睛不能自然吸收阳光时，您的激素周期可能会发生严重改变，从而扰乱许多不同的身体系统和您的情绪。

它们会使您的眼睛变得疲劳，因为它们必须更加努力才能获得自然光。随着时间的推移，这可能会导致视力下降。”格雷补充道。

健康专家的结论是，在滑雪、水上或阳光明亮时开车时，太阳镜可以起到保护眼睛的作用，但并非全天都如此。